Stwórz własną prywatną siłownię dzięki temu sprzętowi do ćwiczeń w domu

Znalezienie równowagi między pracą, relaksem i ćwiczeniami to nie lada wyczyn, ale ten sprzęt do ćwiczeń w domu może pomóc złagodzić część stresu.

Jak zbudować najlepszą domową siłownię, aby uzyskać najlepszy trening w życiu

Zastanawiasz się, jak zbudować domową siłownię w swojej przestrzeni? Przeczytaj o całym sprzęcie i narzędziach, których będziesz potrzebować, a także o kilku ważnych wskazówkach dotyczących ćwiczeń.

The Cover Up: ukrywanie blizn i tatuaży za pomocą makijażu

Jeśli zbliża się impreza z dużą ilością zdjęć i nieodpowiednim miejscem na tatuaże lub blizny, oto jak je ukryć.

Znana trenerka fitness, Tracy Anderson, chce, abyś pozostał zdrowy — fizycznie i psychicznie

Tracy Anderson o treningach w domu ze swoim studiem online, jak wrócić do rutyny treningowej i dbać o swoje zdrowie psychiczne.